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cannabis und autofahren

THC Abbau Rechner: So wird Cannabis im Körper abgebaut

Geschrieben von: Katharina

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Lesezeit 6 min

Wie du vielleicht schon mitbekommen hast, entwickelt sich die Gesetzliche Lage rund um Cannabis immer weiter. So wurde vor kurzem erst der THC-Grenzwert für das Autofahren auf 3,5 ng/ml angehoben. Solltest du Cannabis konsumiert haben und willst zügig wieder Autofahren, solltest du wissen, wie schnell sich THC in deinem Körper abbaut. Und keine Sorge, dafür sind wir da und stehen dir zur Seite.


In diesem Blogbeitrag klären wir heute die Fragen, wie lange THC im Körper bleibt, wie der Abbau von THC funktioniert und wie man diesen Prozess beschleunigen kann. Klingt gut? Dann lies weiter ;)

Inhaltsverzeichnis

THC Abbau Rechner

THC Abbau Rechner

Wie funktioniert der Abbau Rechner

Den Abbau Rechner zu nutzen ist total easy und den kann echt jeder bedienen. Du musst lediglich in die Felder deine Daten eingeben und schon berechnet der Rechner deinen ungefähren THC Wert, der sich noch in dir befindet.


Disclaimer zur Nutzung des Rechners


Eines ist besonders wichtig, wenn es um die Nutzung des Abbaus Rechners geht: bei dem Ergebnis handelt es sich lediglich um einen Richtwert und es ist keine Garantie dafür, dass der Wert in deinem Körper mit dem Wert des Rechners übereinstimmt.


Es ist sehr schwer einen genauen THC Wert zu berechnen, da der Wert von vielen verschiedenen Variablen abhängig ist. Es kann demnach immer sein, dass auch noch nach Wochen oder Monaten THC in deinem Körper gefunden werden kann.


Deshalb ist mehr Vorsicht als Nachsicht geboten! Sollte der berechnete Wert noch recht hoch sein, geh auf Nummer sicher und fahr z.B. kein Auto, sondern greife lieber auf öffentliche Verkehrsmittel zurück.

Die Wirkung von Cannabis

Bevor wir auf den Abbau von THC genauer eingehen und dir alles zu dieser Thematik erklären, sollten wir uns noch einmal kurz und knapp die Wirkung von Cannabis anschauen:


THC (Tetrahydrocannabinol) ist die Substanz, die für das "High" verantwortlich ist, das du nach dem Konsum von Cannabis spürst. Es bindet sich an Cannabinoid-Rezeptoren in deinem Gehirn und Nervensystem, was zu einer Vielzahl von Effekten führen kann – von Euphorie und Entspannung bis hin zu erhöhter Herzfrequenz und veränderter Wahrnehmung.


Interessant ist auch, dass THC nicht nur psychoaktive Effekte hat. Es beeinflusst zum Beispiel auch dein Gedächtnis und deine Lernfähigkeit, was oft als "Kurzzeitgedächtnisverlust" beschrieben wird.


Auch dein Appetit kann durch THC gesteigert werden – daher der berühmte "munchies", den viele nach dem Konsum erleben. Das hattest du bestimmt auch schon, man hat einen geraucht und plötzlich hatte man Lust auf das verrückteste Essen.


Insgesamt hat THC eine sehr komplexe und vielseitige Wirkung auf den Körper, die weit über das bekannte "High" hinausgeht. Umso wichtiger ist es, zu verstehen, wie und warum diese Effekte auftreten, besonders wenn es um den Abbau von THC im Körper geht.

frau am bong rauchen
Foto von Grav auf Unsplash

So wird THC abgebaut

So, kommen wir endlich zum eigentlichen Thema und auch zu der eigentlichen Frage: Wie wird THC abgebaut?


Sobald THC in deinen Körper gelangt, beginnt der Abbauprozess. THC wird in der Leber zu mehreren Metaboliten abgebaut, von denen der wichtigste THC-COOH ist. Dieser Metabolit wird dann über Urin, Kot und Schweiß ausgeschieden.


Aber hier kommt der Knackpunkt: Der Abbau von THC kann je nach Person stark variieren. Faktoren wie dein Stoffwechsel, dein Körperfettanteil, deine allgemeine Gesundheit und wie oft du konsumierst, spielen eine große Rolle.


Interessant ist auch, dass THC in Fettzellen gespeichert wird. Das bedeutet, dass Menschen mit einem höheren Körperfettanteil THC tendenziell langsamer abbauen, weil es länger im Fettgewebe bleibt.


Auch die Art des Konsums, ob durch Rauchen, Essen oder Verdampfen, beeinflusst den Abbau. Je nach Methode kann der Körper das THC unterschiedlich schnell aufnehmen und verarbeiten.


Wie du siehst, gibt es viele verschiedene Faktoren, die mitspielen, wenn es um den THC-Abbau geht. Es ist besonders schwierig, allgemeine Aussagen darüber zu treffen, wie lange THC in deinem System nachweisbar bleibt – es ist ein sehr individueller Prozess.


Man kann jedoch ungefähre Aussagen über den Abbau treffen:

Wie lange braucht THC zum Abbauen?

Die Dauer des Cannabis Abbaus, also wie lange THC in deinem Körper nachweisbar bleibt, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Aber hier sind einige allgemeine Richtlinien:


  • Einmaliger Konsum: THC kann bei gelegentlichem Konsum in der Regel bis zu 3 Tage im Urin nachgewiesen werden.

  • Regelmäßiger Konsum: Bei regelmäßigem Konsum kann THC bis zu 7-10 Tage nachweisbar sein.

  • Starker Konsum: Bei sehr starkem und täglichem Konsum kann THC bis zu 30 Tage oder länger im Körper verbleiben.

Durchschnittliche Nachweiszeiten:

Urin:

Gelegenheitskonsumenten: 1-3 Tage

Regelmäßige Konsumenten: 7-21 Tage oder länger


Blut:

Gelegenheitskonsumenten: 1-2 Tage

Regelmäßige Konsumenten: 7-14 Tage


Speichel:

1-3 Tage


Haar:

Bis zu 90 Tage

Was ist THC-COOH?

Nochmal kurz zurück zu THC-COOH. Was ist das eigentlich?


THC-COOH (11-Nor-9-Carboxy-Δ9-tetrahydrocannabinol) ist ein Metabolit von THC (Tetrahydrocannabinol), dem psychoaktiven Wirkstoff in Cannabis.

Wenn du Cannabis konsumierst, wird THC in deinem Körper durch verschiedene biochemische Prozesse abgebaut. Ein Großteil des abgebauten THC wird in der Leber zu THC-COOH umgewandelt.


THC-COOH ist besonders für den Nachweis von Cannabiskonsum wichtig, weil es länger im Körper bleibt als das aktive THC.

Wichtige Fakten zu THC-COOH:

  • Nicht psychoaktiv: Im Gegensatz zu THC hat THC-COOH keine psychoaktiven Wirkungen. Das bedeutet, es verursacht kein "High".

  • Nachweisbarkeit: THC-COOH ist der primäre Stoff, nach dem in den meisten Drogentests gesucht wird, insbesondere in Urinproben. Da dieser Metabolit länger im Körper verbleibt als THC selbst, kann der Nachweis von THC-COOH darauf hindeuten, dass jemand vor einigen Tagen oder sogar Wochen Cannabis konsumiert hat.

  • Speicherung im Körper: THC-COOH wird in Fettzellen gespeichert und nur langsam ausgeschieden. Deshalb kann es noch lange nach dem letzten Konsum nachweisbar sein, insbesondere bei regelmäßigen Nutzern.

  • Biochemische Bedeutung: Die Umwandlung von THC zu THC-COOH ist ein wichtiger Prozess im Körper, um das psychoaktive THC unschädlich zu machen und auf natürlichem Weg auszuscheiden.

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THC Abbau beschleunigen

Kann man den Abbau von Cannabis beschleunigen? Die kurze Antwort: Ja und nein. Es gibt keine magische Pille, die den Cannabis Abbau über Nacht beschleunigt. Aber es gibt einige Dinge, die du tun kannst, um den Prozess ein wenig zu unterstützen:


Viel Wasser trinken kann helfen, die Ausscheidung von THC über den Urin zu fördern, indem es die Nierenaktivität anregt und den Körper dazu bringt, häufiger zu urinieren. Allerdings ist das kein Wundermittel und wird den Abbau nicht drastisch verkürzen.


Regelmäßige Bewegung und Sport können ebenfalls hilfreich sein, da THC in Fettzellen gespeichert wird. Durch das Verbrennen von Fett bei körperlicher Aktivität kann der THC-Abbau beschleunigt werden, was besonders bei Menschen mit einem höheren Körperfettanteil relevant ist.


Darüber hinaus spielt auch deine Ernährung eine Rolle: Eine gesunde Ernährung, die reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ist, kann deinen Stoffwechsel ankurbeln und so den Abbau von THC unterstützen. Dabei solltest du jedoch bedenken, dass diese Maßnahmen zwar hilfreich sein können, aber keine Garantie für eine schnellere Reinigung des Körpers bieten.


Der individuelle Stoffwechsel, die Konsumgewohnheiten und genetische Faktoren beeinflussen weiterhin maßgeblich, wie lange THC in deinem System bleibt.

Fazit

Der Abbau von THC im Körper ist ein komplexer und individuell variierender Prozess, der von zahlreichen Faktoren wie Stoffwechsel, Körperfettanteil und Konsumgewohnheiten beeinflusst wird. Während ein THC Abbau Rechner nützliche Richtwerte liefern kann, bleibt der tatsächliche Abbau stark abhängig von persönlichen Umständen. Wenn du aber eine Einschätzung des THC Wertes haben willst, kannst du den THC Rechner auf jeden Fall nutzen.


Maßnahmen wie erhöhte Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung können den Abbau unterstützen, ersetzen jedoch nicht die natürlichen Abbauprozesse des Körpers. Daher ist es wichtig, auf Nummer sicher zu gehen und keine voreiligen Schlüsse aus den berechneten Werten zu ziehen – vor allem, wenn es darum geht, wieder am Straßenverkehr teilzunehmen. Letztendlich zählt Vorsicht mehr als Eile, um sicher und verantwortungsbewusst zu handeln.

Anne Isaac Autorin

Autorin des Beitrages:

Anne Isaac - Copywriterin bei FlowerPower

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